Fitness: 100 fertige Trainings und jede Menge Infos, Statistiken und Videos

Fitness: 100 fertige TrainingsPlus Sports

Von 0,89 EUR auf 0,00 EUR reduziert

Beschreibung der kostenlosen App:

Regelmäßiges Training erfordert eine große Portion Motivation. Die momentan kostenlose App kann vielleicht ein kleines bisschen bei der anfänglichen Überwindung helfen, wenn es darum geht, Trainingspläne zu erstellen und bei einer Diat auch die Kalorien zu zählen. In dieser App bekommt man eine ganze Sammlung von nützlichen Tools rund um das Thema Sport und Diät.

Immer wenn die ersten Sonnenstrahlen im Frühling kommen, dann zieht man weniger Kleidung an und hat einfach nicht mehr genug Masse, um die ungewollte Masse zu verstecken. Jetzt hilft nur noch Sport und gesunde Ernährung.

Einen neuen Trainingsteilnehmer erfassen

Dieser Schritt ist der erste, bevor man mit der App arbeiten kann. Neben einem Namen haben auch die körperlichen Daten ihren Platz. Dazu gehören auch gesundheitliche Einschränkungen, durch die bestimmte Übungen nicht sonderlich ratsam sind. Eine solche Abfrage habe ich bei noch keiner anderen App dieser Art gesehen.

Ziele setzen und einhalten

Wenn man sich für den Sport entschließt, hat man in der Regel auch ein Ziel, das man erreichen möchte. Dieses trägst du in die App ein und setzt dir auch gleich ein Datum, an dem du es erreichen möchtest. So vermeidet man das obligatorische “Mach ich morgen”.

Durch die tägliche Protokollierung deiner Aktivitäten behältst du stets den Überblick über alle Fortschritte. Das gilt natürlich nicht nur für den Sport, sondern auch für deine Ernährung.

Das geeignete Training

Hier findet man nahezu für jedes Anliegen den richtigen Trainingsplan. Möchtest du deinen Bauch straffen, deine Beine oder Arme stärken? Oder versuchst du sogar Masse aufzubauen, anstatt abzunehmen?

Jeder Trainingsplan enthält nicht nur bebilderte Anleitungen, sondern auch reichlich Informationen, die aus Videos und Texte zum Übungsablauf und den dabei verwendeten Muskelgruppen bestehen.

Die derzeit kostenlose iPhone App ist eine der umfangreichsten Trainings-Apps, die ich je gesehen habe. Schon der Ursprungspreis von 0,89 EUR ist lächerlich gering. Solange die App sogar kostenlos ist, sollte man keine Minute zögern.

58 Bewertungen
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Screenshots der reduzierten / kostenlosen iPhone App
            

Weitere kostenlose Apps findest du im +++Ticker+++

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